Wil je fitter worden, sterker in je schoenen staan of een persoonlijke uitdaging aangaan? Bij HANS’up staat jouw doel centraal. Met boksen, conditie- en krachttraining werken we samen aan jouw ontwikkeling. Plezier is de motor die jouw doelen omzet in prestaties, dus dat staat voorop! 

We starten met een intakegesprek waarin we jouw doelen en motivatie verkennen. Vervolgens ga je tijdens 10 trainingssessies gericht aan de slag, individueel (1-op-1) of in een kleine groep van maximaal vier sporters.

Tijdens het traject werken we niet alleen aan je fysieke ontwikkeling, maar ook aan gewoontes en patronen die je helpen om blijvend resultaat te behalen. In een afsluitend gesprek kijken we terug op jouw ontwikkeling en bespreken we hoe je zelfstandig of met begeleiding verder kunt.